投稿日: 2025年11月4日2025年11月4日 投稿者: 薪焚亭晩酌備忘録11月03日 晩酌備忘録11月03日 牡蠣を食べて亜鉛の補給だ。 ■食べたもの 1.牡蠣なべ湯豆腐 2.甘栗 3.かぼちゃ唐揚げ 4.肉じゃが 5.人参もやしナムル風 6.この情報へのアクセスはメンバーに限定されています。ログインしてください。メンバー登録は下記リンクをクリックしてください。既存ユーザのログインユーザー名またはメールアドレスパスワード ログイン状態を保存する 新規ユーザー登録ユーザー名*名*姓*市区町村以下と番地まで*市区町村*都道府県*郵便番号*国*Phone*メール**必須項目