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晩酌備忘録11月01日 栗茸がうまい！ ■食べたもの 　１．栗茸とうふ鍋　２．いくらおろし　３．栗茸の茄子炒め　４．白菜漬け　５．ビンナガマグロの刺身　６．鶏肉 (さらに…)

晩酌備忘録10月20日 湯豆腐がうまい季節になった。 ■食べたもの 　１．豚肉と木耳と白菜の餡かけ　２．湯豆腐　３．水菜とレタス　４．パプリカ油炒め　５．焼き塩 (さらに…)

晩酌備忘録09月30日 湯豆腐がうまい季節になった。 ■食べたもの 　１．湯豆腐　２．もやし酢の物　３．かぼちゃサラダ　４．白菜キムチ　５．スモーク生ハム　６． (さらに…)

晩酌備忘録04月09日 カレーは血糖値を考えてご飯少量。 ■食べたもの 　１．浅利の湯豆腐　２．豚肉キャベツの味噌炒め　３．カレー　４．浅利汁 ■飲んだもの 　 (さらに…)

晩酌備忘録04月07日 暴風低温で春の嵐、薪を焚いて暖を取る晩酌、うまい！ ■食べたもの 　１．メバチマグロの刺身　２．焼き椎茸　３．湯豆腐　４．キャベツのガー (さらに…)